Regeln für sicheres Spielen
Legen Sie ein klares monatliches Budget fest und überschreiten Sie es nicht. Versuchen Sie nicht, Verluste zurückzuholen — das ist der schnellste Weg in ein tieferes Loch.
Spielen Sie nicht unter Alkoholeinfluss, übermüdet oder in emotionaler Notlage. Leihen Sie sich kein Geld zum Spielen. Verheimlichen Sie Ihr Spielen nicht vor nahestehenden Menschen.
Nutzen Sie die Selbstbeschränkungs-Tools, die das Casino anbietet: Einzahlungslimits, Spielzeitlimits, Auszeiten, Selbstausschluss. Lizenzierte Casinos müssen diese anbieten und sie funktionieren.
Anzeichen einer Sucht
Einsätze müssen wachsen, um dasselbe Gefühl zu erzeugen. Versuche aufzuhören scheitern immer wieder. Glücksspiel nimmt mehr Zeit und Gedanken ein als früher. Sie lügen nahestehende Menschen über das Ausmaß Ihres Spielens oder Ihrer Ausgaben an.
Erkennen Sie auch nur einige davon bei sich oder einer nahestehenden Person, lohnt es sich, Hilfe zu suchen. Das ist keine Schwäche — es ist eine medizinische Erkrankung und sie ist behandelbar.
Wo Sie Hilfe finden
Unten finden Sie geprüfte Organisationen, die kostenlose anonyme Hilfe leisten:
- BZgA — Spielsucht-HilfeDeutschland — Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
- Check dein SpielDeutschland — Information und Selbsttest
- GamCareVereinigtes Königreich — 0808 8020 133, rund um die Uhr
- Gamblers AnonymousInternational — Selbsthilfegruppen